Was dein Körper dir sagt

Das Buch "Was dein Körper dir sagt" wurde mir kostenlos zur Rezension zur Verfügung gestellt. Viel Spaß beim Lesen!

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Titel: Was dein Körper dir sagt

Verlag: Goldmann

Seitenanzahl: 304
ISBN: 978-3442177592

Preis: 10,00€

Beschreibung via

Dr. Markus Baumgartner erklärt anhand zahlreicher Patientenfälle und seines eigenen Wegs vom coolen Chirurgen zum empathischen Hausarzt, wie Körper, Geist und Seele zusammenhängen – ganz pragmatisch und leicht nachvollziehbar. Dazu bedient sich der Schulmediziner unter anderem der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Akupunktur und der Psychosomatik. Vor allem aber plädiert er an den gesunden Menschenverstand. Und er zeigt, was Sie ändern können, um gesund zu werden und gesund zu bleiben.

Meine Meinung

Das Buch ist sehr klein und leicht mit einem ansprechenden Cover. Es passt in fast jede Handtasche, ist also auch ideal als leichte Lektüre für unterwegs geeignet.

Ich bin kein großer Fan vom Vorwort und lese das wirklich nur sehr selten. Hier gibt es einmal ein Vorwort von Stephanie Bräuer und dann noch mal eins von Dr. Markus Baumgartner. Wenn man das Vorwort gerne liest, dann freut man sich sicherlich darüber, ansonsten muss man beides nicht zwingend lesen, wenn man sich eher für konkrete Inhalte interessiert.

Abgesehen von vielen, interessanten Geschichten, gibt es natürlich auch wertvolle Tipps, wie beispielsweise Übungen oder eine Liste verschiedener Wohlfühlrituale und auch Ratschläge, worauf man bei der Suche nach dem richtigen Arzt achten sollte.

Wenn man also gesund bleiben und sich in seinem eigenen Körper wohlfühlen möchte, sollte man sich das Buch auf jeden Fall ansehen, da es zeigt, wie man selbst dazu beitragen kann, die Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu finden.

Fazit

Ein lesenswertes Buch.